كتيب إلكتروني وعي الحيض مع ٤ مقاطع صوتية

الوصف

كتيب إلكتروني تثقيفي عن الدورة الشهرية، يرافقه ٤ مقاطع صوتية تأملية، لمن تريد فهم مراحل الحيض وتغيراته الجسدية والنفسية. يتناول الكتيب معنى الحيض وأهميته، ولماذا يحدث، وكيف يمكن الاستفادة من هذه المرحلة لتحقيق توازن روحي وعاطفي، مع تمارين عملية تعيد النظر في المفاهيم السائدة وتفكك المعتقدات الخاطئة المرتبطة به. وتأخذ المقاطع الصوتية الأربعة المستمع في رحلة تأمل هادئة تعزز الوعي بالجسد. منتج رقمي يضم محتوى مكتوباً وصوتياً بأسلوب دافئ وصريح.